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引起喉嚨不適的原因很多,如咽喉炎、咽喉炎、咽炎、扁桃體炎或全身病毒感染,都可能導致喉嚨的不適。那麼喉嚨不適時怎麼辦呢?不用擔心,小編給大家說一個按摩緩解喉嚨不適的方法,當自己喉嚨不適的時候,可自己按摩。
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喉嚨不適
1.按揉廉泉穴位置:在頸部,於喉結上方之骨性突起(即舌骨)的上緣凹陷處取穴。
主治病症:舌下腫痛,舌根急縮,舌乾口燥,喉痺等。多數喉嚨不適的病症,都能通過按摩廉泉得到緩解。
按摩方法:以拇指指腹按揉穴位100次,注意手法要輕柔,以感到酸脹感為宜。
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廉泉穴
2.按揉人迎穴
位置:在頸部,喉結旁開1.5寸。
主治病症:咽喉腫痛、咯血、喘息、及高血壓等病症。
按摩方法:以食指和拇指捏揉兩側人迎,操作100次,手法要輕柔,以出現酸脹感為度。
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人迎穴
3.按揉天突穴
位置:在頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。
主治病症:氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆等症。
按摩方法:以中指端按揉穴位100次,施力方向朝下,手法要輕柔,以免刺激到喉管。
![](https://1.bp.blogspot.com/-Up31cxCku1Y/XBncbC8FuxI/AAAAAAABBhU/eXleK02quTgqJOxf2QfFvDbcVtiV1er_QCK4BGAYYCw/s1600/39fe1ef546f5430b9ef718a6fd6f2079.jpg)
天突穴
文章來源:中醫推拿與養生
快速連結:經絡穴位點點讚
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